➡️ Ο κουρκουμάς περιέχει κουρκουμίνη. Πρόκειται για ένα συστατικό με ισχυρές αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Η ρίζα κουρκουμά είναι πολύ αποτελεσματική στην απομάκρυνση του φλέγματος, των βακτηρίων και της βλέννας.

➡️ Θα χρειαστείτε 1 φλιτζάνι ζεστό νερό, μισό κουταλάκι του γλυκού αλάτι και 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά.

➡️ Ανακατέψτε όλα τα συστατικά και κάντε γαργάρες αρκετές φορές την ημέρα. Αυτή η απλή μέθοδος καθαρίζει το φλέγμα γρήγορα και ανακουφίζει από τον πονόλαιμο!